10 Minuman Populer Yang Menyebabkan Perut Kembung
Jika Anda menderita kembung, Anda harus hati-hati memeriksa semua makanan yang Anda makan tetapi cenderung mengabaikan apa yang Anda minum. Minuman paling populer yang Anda konsumsi setiap hari mungkin saja menjadi penyebab perang kembung Anda yang tidak menang. Mari kita lihat minuman "kesehatan" populer mana yang mungkin berkontribusi pada gejala gas, kembung, dan gangguan pencernaan Anda. 1. Susu adalah penyebab nomor satu perut kembung Anda yang siap meledak. Susu mengandung laktosa yang tidak dapat dicerna dengan baik oleh banyak orang. Susu pada awalnya ditujukan untuk bayi manusia dan hewan sebagai sumber yang kaya untuk pertumbuhan dan nutrisi; Anda tidak akan melihat hewan dewasa mengonsumsi susu di mana pun di alam. Sebagian besar individu kehilangan kemampuan untuk memproses susu seiring bertambahnya usia yang memicu berbagai alergi dan kepekaan. Jika Anda menyukai susu cokelat di atas itu, Anda memasok tubuh Anda dengan formula laktosa dan gula yang tidak dapat di